Tuesday 4-2-2019

RX

 

2 min. Shuttle Runs (10 m)
2 min. Toes-to-Bars
2 min. Shuttle Runs (20 m)
2 min. Handstand Walk or ATW on box
2 min. Shuttle Runs (10 m)
2 min. KB Swings 53/35
2 min. Shuttle Runs (20 m)
2 min. Burpees

 

SCALED:

 

2 min. Shuttle Runs (10 m)
2 min. Wall-Lying Hands-to-Toes
2 min. Shuttle Runs (20 m)
2 min. Bear Crawl
2 min. Shuttle Runs (10 m)
2 min. KB Swings
2 min. Shuttle Runs (20 m)
2 min. Burpees